أغذية التفوق

05-07-2006, 11:59 PM

أغذية التفوق

الى كل من يتمنى لنفسه او لأحد من اهله أوأقاربه التفوق اليكم هذه المعلومات : :126:

يقول الدكتور. محمد عبد الرزاق . استشاري طب وحساسية الأطفال ، فيشير إلى أهمية وجبة الإفطار بالنسبة للطفل التي يجب ان تهتم بها الأم .
فكلما كانت وجبة الإفطار متوازنة ، عمل المخ بشكل أفضل .:38:

فقد أثبتت الدراسات أن الطالب الذي يتناول وجبة إفطار تتكون من سعرات متعادلة من النشويات المركبة والبروتينات ، تكون لديه قدرة أكبر على التحصيل والإنجاز بالمقارنة بالطفل الذي يتناول إفطاراًَ به كمية كبيرة من النشويات وأخرى قليلة من البروتينات ..

وهذه قائمة للأطعمة التي تساعد على تحقيق النجاح بتفوق في موسم الاختبارات يعرضها د/ عبد الرزاق:

1. لتنشيط الذاكرة تناولوا الجزر الذي ينشط عملية التمثيل العضوي.:blb1:

2. الأناناس : فيحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ( ج ) والمنجنز اللازمين لعملية حفظ موضوع او نص طويل .:blb1:

3. الينسون وحصى اللبان : هذه الأعشاب تسهل تدفق الدم والأ**جين إلى المخ فتحسن الذاكرة .
4. والقدرة على التحصيل يمكن ان تقدم الام الكرنب..فهو يقلل من نشاط الغدة الدرقية ويقلل من العصبية والتوتر مما يساعد طفلك على التحصيل بسهولة أكثر .

5. الليمون : حيث يمد الطالبة بالطاقة ويمنع نزلات البرد لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ( ج ) .
6. الجمبري .. يمد الجسم بأحماض ( أوميجا 3 ) المفيدة التي تطيل فترة الانتباه.

7. وهناك البصل الذي لا يخلو نوع طعام منه ، فهو مفيد جداً عندما يكون الطفل تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة ، كما يساعد المخ على الحصول على الأو**جين اللازم بشكل أفضل.:10111:

8. والذي يقوي الأعصاب ويزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات هي المسكرات.

9. ولقدرة أكبر على الإبداع يمكن أن تقدم الأم الزنجبيل فهو يساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة ويساعد الدم على التدفق بسهولة اكبر للمخ.

10. وأخيرا فهناك الكمون الذي يحفز الجهاز العصبي للتفكير بشكل مبدع خاصة الأبخرة المنبعثة منه.:119:

11. وسبق ان ذكرت أهمية ال**يب الذهبي والعسل وماء زمزم بنية الحفظ والرمان للحفظ والتذكر ايضاً.
12. وطبعا مع كثرة الاستغفار وترك المعاصي وكثرة قراءة القرآن ..

تمنياتي القلبية انكم تستفيدون منها:85: .

05-08-2006, 01:40 AM

يسلمووو علشانك علي المعلومات المفيده

والله يعطيك العافيه

05-08-2006, 02:32 AM

هههههه علشانك دخلت كله ولا الجمبري

يععععععععععع

ومشكوره على هالمعلومات ويعطيكي الف عافيه

تقبلي مروري

05-08-2006, 03:14 AM

علشانك 2005
يعطيك العافية
على المعلومه

ولك غالي التحيه

05-08-2006, 03:27 AM

يسلمو يالغلا

ع المعلومات المفيده

05-08-2006, 03:54 AM

يسلمووووووووووو..علشانك...دخلت

موضوووع مفيد....

منوووووووووووره...

05-08-2006, 02:42 PM

7. وهناك البصل الذي لا يخلو نوع طعام منه ، فهو مفيد جداً عندما يكون الطفل تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة ، كما يساعد المخ على الحصول على الأو**جين اللازم بشكل أفضل

اما البصل لو يخليني عبقري مااكله ولا احب احد ياكله

علشانك دخلت 2005
مواضيع دائماً هادفه ورائعه
حفظك الله واادامك

05-08-2006, 11:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القــط الأســود

هههههه علشانك دخلت كله ولا الجمبري

يععععععععععع

ومشكوره على هالمعلومات ويعطيكي الف عافيه

تقبلي مروري

ههههههههههههههههههههههههههههه

فى احد مايحب الجمبرى

<<<<<<<<<<<<< يموت فى شئ اسمه جمبرررررررررررى

يسلموووووووووو علشانك موضوع مميز

مشاااااء الله عليك كل مواضيعك مميزه

الله يعطيك العافيه اختى علشانك

تحياتى

عشوووووووووووووووووق


العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز
قــريبا	قــريبا	قــريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
التفوق الرياضي لا يمنع الانوثة	اسمراني شقي	المنتدى الرياضي	1	05-30-2005 02:13 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء