الطعام داء أم دواء????

التكملة غدا لمناقشة عناصر الغذاء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبي ميمو موضوعك يذكرني بموضوع الاخت كوله على ما أعتقد (موضوع البنت الي تركوها الخطابين لأجل نحفها)


اكيد التغذيه شي ضروري في حياتنا

يعني انا افضل التغذيه الصحيحه السليمه ولو كانت بكثره شويه مع بعض التمارين الرياضيه هذه افضل من الرجيم بألف مره (لا يكون في بالكم انا من هالنوع)

وهذا الموضوع المسؤولين عنه اول شي الأهل(الوالد والوالده) مايخلو عيالهم ياكلون هالوجبات السريعه
الي بدأت تنتشر بشكل مو طبيعي والمشكله اننا نعرف انه مافيها الفوائد الي نحتاجها في يومنا بس حبيناها

يعني مثلاً لحم او دجاج مثلج من مده طويله او خضار معلبه فاقده قيمتها الغذائيه اكيد بيكون اكل البيت صحي اكثر

ومع الاسف الشديد نلاحظ انه اكثر اكلنا صار بدون قيم غذائيه اكثره معلب او مثلج او بايت في الثلاجه

وبالصراحه الاعتراف بالحق فضيله انا من النوع الي اعشق مكدونالدز وأصحابه واخوانه وعيال عمه وما اقاطعهم ابد
عشان لا يقولوا عني قاطع رحم هههههههههههههههههه

بس كمان أمارس تمارين رياضه وانت يا ميمو تعرف الشي ذا

ويسلمو عالموضوع


وكان ودي اضيف لك حبيبي ان ترا السرعه ماتفيدك بطلك جنان وأعقل (وسلامات على يدك ماتشوف شر ان شاء الله)

الله يسلمك حبيبي كله من عينك
ياولد السيارة راحت وطي