عليك بتحسين التواصل مع الآخرين

[align=center][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال يالطيبين والطيبات ؟...ان شالله تمام؟
هاذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى الرائع
جبت لكم موضوع حلو ورائع ...خذيته من كتاب 25 طريقة طبيعيه للسيطره على التوتر وتجنب الارهاق...للدكتور جيمس سكالا.......
الطريقه الاولى ...


[glow=#6600FF]عليك بتحسين التواصل مع الآخرين[/glow]

تنشأ معظم الضغوط والتوترات المرتبطة بالعلاقات بين الأشخاص بسبب سوء أو عدم كفاية التواصل بينهم . لذا حاول أن تتمهل وتتروى أثناء النهار لكي تتحدث مع الناس وتعرف الكثير عنهم , وكيف يفكرون ؟ولماذا يتصرفون على هذا النحو ؟ وعن طريق فهمك لهم , يمكنك الحد من قدرتهم على جلب الضغط الى حياتك .


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]


[glow=#339900]امتدح الآخرين وجاملهم[/glow]

يحصل القليل من الناس على المديح تكريما لما قاموا به .لابد وأنك حصلت على ترقية أو زيادة في الراتب وفوائد أخرى في العمل , ولكن كل ذلك لا يضاهي جولة من التصفيق والمديح . فعلى الرغم أنه من اليسير أن نجامل ونمتدح الآخرين , ألا أن مثل هذه المجاملات الصغيرة تكون عظيمة المردود على كل من يتلقاها . اعقد العزم على أن تجد شيئا طيبا تقوله عن كل شخص عليك التعامل معه . حاول أن تقول على سبيل المثال :" يعجبني رباط عنقك " أو " ان لك ابتسامة ساحرة " أو " ان ماقمت به لهو عمل رائع " أو " ان لديك أسره جميلة " أو " ان تقريرك واضح بالفعل " . ان هذا لايكلفك كثيرا , على الرغم من أنك تضطر أحيانا الى التنقيب والبحث في بعض الحالات لتجد ماتمتدح عليه الآخرين , ولكن عليك أن تفعل , بل ويمكنك أيضا أن تقدم المديح حتى ولو كنت مضطرا لمناقشة أمرا سلبيا .


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

ان شالله عجبكم ...

اختكم اسيرة الرياض
سلملم

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][/align]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الرياض [align=center][فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [glow=#339900]امتدح الآخرين وجاملهم[/glow] يحصل القليل من الناس على المديح تكريما لما قاموا به .لابد وأنك حصلت على ترقية أو زيادة في الراتب وفوائد أخرى في العمل , ولكن كل ذلك لا يضاهي جولة من التصفيق والمديح . فعلى الرغم أنه من اليسير أن نجامل ونمتدح الآخرين , ألا أن مثل هذه المجاملات الصغيرة تكون عظيمة المردود على كل من يتلقاها . اعقد العزم على أن تجد شيئا طيبا تقوله عن كل شخص عليك التعامل معه . حاول أن تقول على سبيل المثال :" يعجبني رباط عنقك " أو " ان لك ابتسامة ساحرة " أو " ان ماقمت به لهو عمل رائع " أو " ان لديك أسره جميلة " أو " ان تقريرك واضح بالفعل " . ان هذا لايكلفك كثيرا , على الرغم من أنك تضطر أحيانا الى التنقيب والبحث في بعض الحالات لتجد ماتمتدح عليه الآخرين , ولكن عليك أن تفعل , بل ويمكنك أيضا أن تقدم المديح حتى ولو كنت مضطرا لمناقشة أمرا سلبيا . [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل][/align]