منتديات دلع  

اشترك لكي يصلك كل ماهو جديد

البريد الإلكتروني:

سوف تصلك رسالة على بريدك   نرجوا الضغط على الرابط لكي يتم تفعيل الاشتراك

 


العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا قريبا قريبا

العودة   منتديات دلع > منتديات بنات دلع > مطبخكِ
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

مطبخكِ يشمل الأطباق الرئيسية والمقبلات و المعجنات والحلويات والمشروبات

الإهداءات

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 07-26-2006, 10:39 PM رقم المشاركة : 1 (permalink)
مدلع مميز

الصورة الرمزية كبرياء أفعى
 
تاريخ التسجيل : Jul 2006
رقم العضوية : 20899
المواضيع : 66
الردود : 872
مجموع المشاركات : 938
بمعدل : 1.39 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : كبرياء أفعى is on a distinguished road

معلومات إضافية
كبرياء أفعى غير متواجد حالياً

افتراضي إلى المبتدئات في الطبخ... إليك بعض النصائح والافكار الهامة

[align=center]

أولا:نصائح وتوجيهات:
اكيد فيه طبخة معينة تعجبكم وتودين طبخها لكن تترددين
لما تشوفينها بالجرام او بالمللتر سوف تسهل عليك


( المقاييس بالجرام )جرام سكر = 1/4 كوب
225 جرام سكر = كوب
150 جرام دقيق = كوب واحد
450 جرام = 3 اكواب
225 جرام زبدة = كوب واحد
225 جرام سكر بودرة= 2 /1 كوب
225 جرام سكر خشن= 1 كوب
*************
( المقاس بالمليمتر )5 ملم = ملعقة شاي
15ملم = ملعقة طعام
30 ملم = 1/8 كوب
60ملم = 1/4 كوب
80 ملم =1 /3 كوب
120 ملم = 1/2 كوب
240 ملم = كوب
300ملم = 1 /4 1 كوب




ثانيا:تجارب نافعة:
ـ لكي تبقى الخضار محتفظة بقيمتها الغذائية أتبعي الآتي:
ـ تجنبي إستخدام سكين قابل للصدأ.
ـ لاتقشري الخضار سلفاً أو تنقعيها في الماء البارد والأفضل عدم تقشيرها
ـ استخدمي الماء على قدر الحاجة عند الطهي لتقليل نسبة فقد الفيتامينات مع الماء الكثير
ـ استخدام قدور الضغط في الطهي يقلل كمية الفقد في الفيتامينات
ـ احكمي إغلاق الإناء لألا يفقد الطعام فيتاميناته
ـ تقليل الوقت المخصص للطهي فدر الإمكان2 ـ


وإليك أحد طرق إزالة رائحة السمك أثناء القلي:
يوضع ماء بداخل قدر ويضاف إليه فنجان خل وقليل من أعواد القرفة ويغلى على النار أثناء قلى السمك..
3 ـ للمحافظة على لون الملوخية الخضراء إحرصي عل عدم تغطية الاناءأو تغطيته بشكل جزئي أو بمصفاة وذلك للسماح للغازات الطيارة بالخروج والتي يؤدي كتمها بالغطاء إلى اصفرار الملوخية.
4 ـ إذا زادت كمية الملح في طبختك أضيفي شوي سكر(من ملعقه إلى ملعقتين)إليها صدقيني يخفف من طعم الملوحه
5 ـ للتخلص من الملح الزائد في الطعام أضيفي قطع من البطاطس النيئه كي تمتص الزائد من الملح
6 ـ لمعرفة وتمييز البيض الفاسد من غير الفاسد:
نأخذ إناء ونضع فيه ماء دافىء ونضع بداخله البيض فإذا طفت البيضه فهي فاسده وإذاظلت في القاع فهي صالحه للطبخ
7 ـ كي لا تحترق الزبدةعند وضعها على النار ضعي قليل من الزيت
8 ـ لاتضيفين البهارات الى اللحمه قبل النضج لانها تؤخره
9 ـ اذااردت ان تبقى الخضار بلونها الزاهى ماعليك سوى طبخها نصف طبخ ومن ثم غمرهابالماء البارد فور اخراجها من القدر.
10 ـ حتى لاتفور الملوخيه اثناء الطبخ اضيفي ملعقة صلصه.
11 ـ لطرد رائحة الأكل من الثلاجة عليك بأخذ قطعةشاش وضعي بداخلها قليل من الفانيليا وتعليقها بداخل الثلاجة لأضفاء رائحة زكية.
12 ـ تنظيف لوحة التقطيع:
مع الإستعمال المتكرر،تفقد لوحة التقطيع الخشبية في المطبخ لونها ، وقد تكتسب رائحة مزعجة. اعيدي تجديدها بفركها بواسطة قطعة من الليمون الحامض،فتستعيد لونها وتفقد كل رائحة مزعجة
13 ـ تجديد المقصات القديمة:
إذا فقد المقص القديم لديك فعالية القص ، بسبب ضعف الشفرتين ،قومي باستعماله لقص الجزء الأعلى من إحدى القناني البلاستيكية ، فيعود حاداً وكأنه جديد
14 ـ حفظ الموز من السواد:
إذا صنعت طبقاً من سلطة الفاكهة، ووجدت أن الموز يميل إلى السواد ضعي على قطع الموز بضع قطرات من الليمون الحامض . يمكن استعمال الطريقة نفسها لقطع التفاح كي لاتسود.
15ـ وضع قطعة خبز على الطعام المحترق (اذالحقتي عليه )لتمتص رائحة الاحتراق
16 ـ عند عمل أصناف تعتمد على فصل زلال البيض عن الصفار إحرصي على أن تقومي بضرب زلال البيض أولا ثم الصفار لأن الصفار يحتوي على مواد دهنية تمنع تجمد الزلال
وعند ضرب البيض على حمام مائي إحرصي على ألا يصل الماء إلى درجة الغليان ولايصل إلى قاع الوعاء حتى لايتجمد البيض
عند خبز الكعك يراعى عدم فتح باب الفرن في ثلث الساعة الأول وعدم قفل الباب بشدة حتى لا يؤدي دخول الهواء البارد إلى هبوط الكعكة وثقلها كما يؤدي تعريضها لتيار هوائي بارد بعد خروجها من الفرن يؤدي إلى هبوطها لذلك اتركي القالب مكفياً عليها لمدةنصف ساعة قبل رفعه
احرصي على أت تقلبي الكعك على منخل سلك حتى لايؤدي تجمع بخار الماء إلى التصاق الكعكة في الوعاء المقلوبة عليه
لكي تساعدي الكعك على الخروج بسهولة من القالب ضعي فوطة مبلولة بالماء على القالب المقلوب فيؤدي تكثف بخار الماء على إنزلاق الكعكة
لا تحاولي ضرب القالب بيدك عند سكب العجينة بهدف توزيع العجينة بالتساوي على القالب فإن ذلك يؤدي إلى خروج الهواء الذي يساعد على رفع العجينة ويضيع جهدك هباءاً قومي بتوزيع العجينة بملعقة ولكن بخفة ومن ثم سيتم مساواتها تلقائياً أثناء الخبز.
17ـ كي تتخلصي من زفارة السمك إدعكي منطقة الظهر في منطقة تجمع الدم بالملح عدة مرات حتى تتخلصي من الدم المسبب للزفارة ثم اشطفيها ثم استخدمي الفلفل الأسود في دعك نفس المنطقة مع باقي جسم السمكة ثم اشطفيها ثم أدعكيها بليمونة سبق عصرها ثم أشطفيها وبذلك تكوني تخلصت من الزفارة وأصبحت جاهزة للتتبيل وينطبق الحال على الدجاج وباقي الطيور.
18 ـ عند حفظ اللحم المفروم راعي أن تبسطي الأكياس وطبطبطها لتسهيل ترتيبها فوق بعضها ولتقليل الحيز الذي تتخذه في الفريزر ولتقليل الوقت الذي تستغرقه عند إذابة الثلج مع مراعاة وضع بطاقة موضح عليها الوزن وتاريخ التخزين ونوعية اللحم (بقري-عجالي-ضاني) مع درجة الفرم (خشن -وسط-ناعم)والحالة(متبل _سادة -كفتة-كبة)هذا يساعدك على توفير الوقت ، أما بالنسبة لحم الأوصال فيخزن على أجزاء صغيرة بحجم ماتحتاجينه في المرة الواحدة للتجنبي إخراج اللحم عدة مرات من الفريزر مما يضر بالصحة مع كتابة البيانات المناسبة.
19 ـ عند ما يفيض لديك كمية من الدجاج أو اللحم بعد المناسبات إن لم تستطيعي توزيعه على المحتاجين فبإمكانك حفظها في الفريزر لتعملي من الدجاج شاورما ومن اللحم المسلوق أطعمة أخرى كأن تقومي بفرم اللحم وخلطه بكمية بسيطة من صلصة بشميل ثقيلة تكفي لتكوين عجينة متماسكة
ثم تبهيرهاوتشكيلها على هيئة فخذ دجاجة وتغطى بالبيض والبقسماط وتقلى ثم يغرس في طرفها قطعة مكرونة أقلام توحي بأنها عظمة وترتب على فرشة من البقدونس وتجمل بقطع الليمون.
20 ـ عند استخدام البيض لتغليف الأطعمة أضيفي ملعقةكبيرة من الزيت وملعقة كبيرة من الحليب وملح وفلفل أسود الزيت لكي لاينفصل الغلاف والحليب لتخفيف كثافة البيض والملح لتحسين الطعم والفلفل لأزالة الزفارة .
بطني الأطعمة بالدقيق أولا لإمتصاص السوائل .
21 ـ استفيدي من حواف الخبز الإفرنجي بتحميصها في الفرن وطحنها فتعتبر بقسماط مناسب لتغليف الأطعمة المقلية .
23 ـ عند استعمال مقالي التيفال لأول مرة ضعي فيها ملعقة من الزيت وامسحيها بفوطة نظيفة استجدمي أدوات تحريك خشبية حتى لاتتخدش ولاتقطعي الأطعمة بها ولاتضعيها على النار فارغة ولا تضعيها أسفل ماء بارد وهي حارة ولا تستخدمي السلك والمواد الخداشة في تنظيفها وإذا إلتصق فيها الطعام ضعي فيها كمية من الماء بعد أن تبرد واتركيها لعدةساعات واغسليها بعد ذلك بالشكل المعتاد
24 ـ إذا إسودت المقلاة ضعي فيها محلول مخفف جدا من الكلوركس واغليه فيها ثم اشطفيها بالماء الساخن لإزالة الرائحة.
25 ـ -اضيفي ملعقة دقيق الى مقادير ال(جيز كيك ) لنتائج افضل
26 ـ اضيفى ملعقة قشطة الى طبقة (بسكويت + زبدة ) فى تحضير الحلى
27 ـ عند عمل التوفى طبعا تحتاسى شوى عند وضع القشطةعلى السكر نصيحتي لك قبل وضع السكر ضعي مقدار ملعقة اكل ماء على السكر وقلبي بسرعه وزيدي المقدار اشوي اشوي حسب الكميه التي عندك وحتى يصبح قوام السكر ثقيل لكنه لايتجمد لو ترك جانبا وعندها ضعي القشطه وقلبك على كراسيه وبكل سهوله .
28 ـ عندما تريدين تغطية اى كيكه بوجه ممكن تعملي نفس طريقة التوفي بس
بدل القشطه كاس ماء مذاب فيه كيس كريم كرمل وبنفس الطريق السابقه نضع
محلول الكريم كرمله على السكر
29 ـ لإعطاء لمعه على وجه الفطائر يمكن دهنها بالحليب المخفوق بدلا من البيض.
30 ـ عند استعمال الفرن يجب مراعاة الآتي: توضع رفوف الفرن في المكان المطلوب في الفرن قبل أن يسخن
يجب ألا تقل المسافة بين جدران الفرن والصينية الموجودة في الفرن عن ثلاثة سنتيمترات
الفرن النظيف يساعد على إنتشار الحرارة بسرعة وقوة
الأواني اللماعة ترفض الحرارة لذلك تستهلك كمية كبيرة منها
الأواني الزجاجية والأواني ذات اللون القاتم تستهلك كمية قليلة من الحرارة


الشروط التي يتوقف عليها نجاح الفطائر:
أن تكون جميع الأدوات نظيفة وباردة.وأن توضع في مكان بارد
أن يفرك الزبد والدقيق بخفة وبأطراف الأصابع لإدخال أكبر كمية من الهواء البارد مع رفع اليدين أثناء الفرك.
أن يضاف الماء تدريجياً وبسرعة لمنع تكتل الدقيق
عند العجن يستعمل سكين العجن الخاص لأنه أبرد من الأيدي ويجب عدم مسك العجين باليد بدون داع لذلك
يجب أن يميل قوام العجينة إلى الليونة وأن تترك لتستريح مدة حتى تفقد العرق نوعاً ما عند الفرد
اتباع الطريقة الصحيحةللفرد والطي مع استعمال قليل جداً من الدقيق على المفرد واللوح المستعمل والرخام مناسب لفرد الفطير
حرارة الفرن يجب أن تكون مرتفعة ملائمة للخبز لتساعد على تمدد الهواء أو ثاني أكسيد الكربون الذي يعمل على خفة الفطير وحتى يساعد على تمزق خلايا الدقيق فيمتص الزبد عقب سيولته مباشرة
خبز الفطائر على حدة لأنها تمتص بخار الأطعمة الأخرىفيؤثر ذلك على طعمها
لا يفتح باب الفرن قبل مرور المدة المقررة لتجمد سطح الفطير ،وكذلك يفتح ويغلق باحتراس لمنع اندفاع الهواء البارد قبل تجمد الفطير ،وهذا يؤدي إلى ارتفاع أجزاء دون أخرى
إذا احمر وجه الفطير قبل تمام نضجه وجب تغطية سطحه بورقة مدهونة
تعمل فتحة في الفطير لخروج البخار المتصاعدمن الطعام المغطى بنوع من الفطير لأن عدم تسرب البخار يسبب ثقل الفطير
أصناف الفطائر التي تؤكل باردة يجب تبريدها ببطء في مكان بعيد عن التيار الهوائي ، وإذا خبزت في صواني أو قوالب خاصة فترفع منها وتبرد على قاعدة سلك أو منخل .
تلمع جميع الفطائر قبل الخبز عدا الأنواع التي تأخذ وقت طويل في الخبز فإنها تلمع قبل خروجها من الفرن مباشرة
يمكن تلميع الفطائر بالبيض ،البيض المخفف بالماء أو الحليب،صفار البيض المخفف بالماء ،الحليب والسكر السنترفيش ،الماء والسكر السنترفيش،بياض البيض المربوب خفيفاًوالسكر السنترفيش ويدهن به السطح قبل نهاية الخبز ببضع دقائق ثم يزج في الفرن ثانيأً لتجمدالزلال





وهناك عزيزتي قواعد مهمة لعمل الكيك وهي
يجب ان تكون الزبدة والبيض والحليب بدرجة حرارة الغرفة .
- يجب ان تكون الزبدة سائحة وأن لاتذوب على النار إلا إذا تطلبت الوصفة ذلك وان تكون غير مملحة .
- يحمى الفرن قبل أدخال الكيكة بـ15 دقيقة حتى تتوزع الحرارة به .
- استخدمي المضراب الكهربائي عن صنع الكيك .
- لا تكثري من ضرب البيض حتى لا يدخل الهواء إلى الكيكة .
- أستعملي وعاء عميق عن الخلط لأنه يساعد على التحريك الجيد وحتى لا تتناثر أجزاء من المقادير خارج الأناء .
- أحذري من فتح الفرن قبل انتهاء المده المقرر لصنع الكيكة حتى لا تهبط الكيكة .
- عليك بنخل الدقيق مع البكنج بودر لأنه يساعد على أنتفاخ الكيكة .
***************


وفي الختام أتمنى لكن كل الفائدة وتقبلوا اجمل تحياتي،،



اتمنى التثبيت للفائده للجميع[/align]



[align=center]منقوووووووووول للأمانة[/align]




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 07-27-2006, 01:18 AM رقم المشاركة : 2 (permalink)
مدلع

الصورة الرمزية ضى القمر
 
تاريخ التسجيل : Jul 2006
رقم العضوية : 21188
المواضيع : 3
الردود : 72
مجموع المشاركات : 75
بمعدل : 0.11 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : ضى القمر is on a distinguished road

معلومات إضافية
ضى القمر غير متواجد حالياً

افتراضي

صراحه روعه

والله يعطيك العافيه نسخته وارسلته لوحده بتتزوج قريباا واتوقع يفيدها

جزاك الله خير ....لاعدمناكِ




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - ضى القمر

[glow=#FFCC99][fot1]][`~*¤!||!¤*~`][~*~ ضى القمر ~*~][`~*¤!||!¤*~`][[/fot1][/glow]

رد مع اقتباس
قديم 07-27-2006, 02:16 AM رقم المشاركة : 3 (permalink)
..:: كبار شخصيـات دلـع ::..

الصورة الرمزية هجير الليل
 
تاريخ التسجيل : May 2006
رقم العضوية : 19807
الإقامة : .*. في قلوب أحبتي .*.
الهواية :
المواضيع : 400
الردود : 6595
مجموع المشاركات : 6,995
بمعدل : 9.69 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 23
معدل تقييم المستوى : هجير الليل is on a distinguished road

معلومات إضافية
هجير الليل غير متواجد حالياً

افتراضي

كبووووووووووره حياتي فديتج
وفديت نصايحج
يسلمووووو




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - هجير الليل



الف شكر اخوي الشاعر الولهان على احلى توقيع
رد مع اقتباس
قديم 07-27-2006, 11:49 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)
مدلع مميز

الصورة الرمزية كبرياء أفعى
 
تاريخ التسجيل : Jul 2006
رقم العضوية : 20899
المواضيع : 66
الردود : 872
مجموع المشاركات : 938
بمعدل : 1.39 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : كبرياء أفعى is on a distinguished road

معلومات إضافية
كبرياء أفعى غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضى القمر
صراحه روعه

والله يعطيك العافيه نسخته وارسلته لوحده بتتزوج قريباا واتوقع يفيدها

جزاك الله خير ....لاعدمناكِ


ضى
مشكوووورة و اهم شي انج استفدتين منه و خليتن غيرج يستفيد
لان هذا المطلوب يا قلبي

جزانا و جزاكِ خير




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 07-27-2006, 11:50 PM رقم المشاركة : 5 (permalink)
مدلع مميز

الصورة الرمزية كبرياء أفعى
 
تاريخ التسجيل : Jul 2006
رقم العضوية : 20899
المواضيع : 66
الردود : 872
مجموع المشاركات : 938
بمعدل : 1.39 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : كبرياء أفعى is on a distinguished road

معلومات إضافية
كبرياء أفعى غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزنبقة الحمراء
كبووووووووووره حياتي فديتج
وفديت نصايحج
يسلمووووو


و الله انا اللي فديتج يا قلبي و فديت اللي يتفدونج >>> حلوة لا

ههههههههههههه

الله يسلمج قلبوو و ما يحرمنا منج يالغلا




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 07-29-2006, 01:24 PM رقم المشاركة : 6 (permalink)
مدلع محترف

الصورة الرمزية ThE SaD LoVeR
 
تاريخ التسجيل : Jul 2006
رقم العضوية : 20926
الإقامة : في بيتنا :)
الهواية :
المواضيع : 169
الردود : 1837
مجموع المشاركات : 2,006
بمعدل : 2.97 مشاركة في اليوم
العمر : 15
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : ThE SaD LoVeR is on a distinguished road

معلومات إضافية
ThE SaD LoVeR غير متواجد حالياً

افتراضي

اشوه انا مو مبتدى

انا ما افهم في الطبخ

موضوع روعه

يسلمووو خيو




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - ThE SaD LoVeR

[align=center]لا فــــتـــــى الا عـــــــلــــــي و لا ســــيـــــف الا ذو الـــــفــــــقــــــار
[/align]

رد مع اقتباس
قديم 07-29-2006, 04:35 PM رقم المشاركة : 7 (permalink)
$ليتكـ هنا جنبيـ$

الصورة الرمزية لمسة حنان
 
تاريخ التسجيل : Nov 2005
رقم العضوية : 17796
المواضيع : 46
الردود : 1325
مجموع المشاركات : 1,371
بمعدل : 1.48 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : لمسة حنان is on a distinguished road

معلومات إضافية
لمسة حنان غير متواجد حالياً

افتراضي

شوفو عاد انا لو تحفضوني من الحين لين السنة الجاية ما بحفض شي ولة بفهم شي ههههههههه

يسلموو




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - لمسة حنان



تسلميييين حبيبتي عشوقة عـ التوقيع

لـمـسـة حـنـان

رد مع اقتباس
قديم 07-29-2006, 04:55 PM رقم المشاركة : 8 (permalink)
مشرفة منتدى لكِ ولجمالكِ

الصورة الرمزية فراشة الربيع
 
تاريخ التسجيل : Jun 2006
رقم العضوية : 19981
المواضيع : 620
الردود : 5763
مجموع المشاركات : 6,383
بمعدل : 8.96 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 20
معدل تقييم المستوى : فراشة الربيع is on a distinguished road

معلومات إضافية
فراشة الربيع غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكورة ياغاليتي بس انا ما حب المطبخ مرة




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - فراشة الربيع



((خيرها بغيرها))

.::آعضآء و عضوآت منتدآنآ آلغآلي::.
1/ لآتعتقد أن
عدم رد المشرفين ع موضوعك او رد خاص بك
هو تجاهل لك بل إلتمس لهم العذر
وإنشغالهم بأمور أخرى قد تكون أهم .


2/ لآتجعل من الإنسحاب خيار سهل تنحدر في طريقه..



3/ التميز ليس بكثرة الموآضيع
ولكن بمضمونها وبمدى فآئدتهآ..


نحن كمشرفين ومرآقبين وإدآريين
وجدنا لمسآعدتكـ..فأنتم الحجر الأسآسي
لهذا آلمنتدى..

رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
{ كل ما تود معرفته عن فقر الدم والبرنامج الطبي قبل الزواج } ๛RelaҲ๛ المنتدى العام 4 01-06-2006 09:00 PM
أشتاق إليك {}{}{القيصر}{}{} منتدى الإبداعات الادبية والخواطر والنثر 4 07-18-2005 03:11 PM


الساعة الآن: 02:43 PM
Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008,
Designed By : Ops
جميع الحقوق محفوظه لموقع دلع


LinkBacks Enabled by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204