|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
وردة سورية |
ـآ‘لـ ً‘ـرٍآبـً‘ ـح |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| بنات دلع جميع المواضيع التي تهتم بالمرأه وباهتماماتها (للنساء فقط) |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
08-16-2006, 11:41 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||
|
..,,اسباب بروز البطن لدى البنات..!!,,..
[frame="6 80"]اسباب بروز البطن لدى البنات .. نشرح لكي نوضح ونساعد ! أسباب بروز البطن عديدة , ونعرف ان الكثير من الفتيات تعاني من هذه الظاهرة التي تسميها الفتاة مشكلة . وهناك من يرتبكن ويردن لانفسهن ارشق قوام.. الكثير من الناس رجالا ونساء يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه : 1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة . 2- الشرب أثناء الأكل . 3- المشروبات الغازية . 4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن 5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء . 6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات . 7- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان. 8- التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً. 9- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل وأنت جالسة واجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك . 10- أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن[/frame] اصتفيدوو ياصحاااالي هههههههههههههههههههههه  سلطان البـــدر....
|
||||||||||||||
|
|
08-17-2006, 12:52 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||
|
صحالي لما تكالك انشاءالله هههههه  اقول اصلا الرجال هم الي ماتبرح بطونهم منفوخه مدري وش عاملين فيها ههههه الله يعطيك العافية اخي سلطان علىالفائدة المهمة جدا للرجال قبل النساء يسلموووووو 
|
|||||||||||||
|
|
|
08-17-2006, 01:03 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||||||
|
[align=center]شاكره لك سلطااان بس الموضوع يفيد الرجال والنساااااء يسلمووووو على المعلومات المفيده [/align]
|
|||||||||||||||
|
|
|
08-17-2006, 02:41 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||||||||||
|
اقتباس:
 المهم انك تصتفيدي بص سلاااااااااااااااااااااااام صلطان البـــدر..
|
|||||||||||||||
|
|
|
08-17-2006, 02:46 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||||||||||
|
اقتباس:
شاكر مرررووورك ياذوق انتي ياحلوه ياقمرووه ياعصوله هنا الناص اللي تفهم شاكر حضوورك ومرووورك سلطان البــــدر...
|
|||||||||||||||
|
|
|
08-17-2006, 06:48 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||||
|
يسلموووووووو سلطان على الموضوع الله يعطيك العافيه ننتظر جديدك ودمت بخير
|
|||||||||||||
|
|
|
08-17-2006, 02:56 PM
|
رقم المشاركة : 7 | ||||||||||||||
|
هلا دلووعه شاكر حضوورك ومروووورك يالغاليه ويصلموو على اضافة ردك الواافي سلطان البـــدر...
|
||||||||||||||
|
|
|
08-17-2006, 03:07 PM
|
رقم المشاركة : 8 | ||||||||||||
|
؟؟؟؟
اقتباس:
وانا مع الجميع بس ا نت كاتب اسباب بروز البطن لدى البنات ؟؟ وانا ارد على قد الي كتبت وماقلت الا الواقع بصراحة دائما ارتاع من بطون الرجال فجاء موضوعك في صميم مشاعري ههههه يسلموووو على الموضوع الشيق بانتظار بطونك الجديدة افف اقصد مواضيعك الجديدة ههههه
|
||||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ما يحبونه البنات ومايحبونه العيال | أمير النت | المنتدى العام | 16 | 02-11-2008 07:06 PM |
| أغبى البنات..!!! | مغرٍوٍرٍ بسـ معذوٍرٍ | بنات دلع | 38 | 10-15-2006 08:15 AM |
| الفرق بين السحالي الدلوعات والتماسيح المخابيل | (&!المجهوووول!&) | منتدى الضحك والهسترة | 4 | 01-28-2006 03:24 PM |
| مشكلة بروز البطن أسبابها و علاجها | &)§¤ البحـ بنت ــرين ¤§(& | بنات دلع | 12 | 01-06-2006 11:47 AM |
العرض العادي
