فؤائد الفراولة (يم يم)

ان دراسات امركية قام بها عدد من العلماء والخبراء تبين ان الفراولة هي عنصر غذائي مهم وتتمتع بفوائد صحية منها:_

فيتامين سي ويعد من اكثر مضادات الاكسدة التي تحافظ على سلامة القلب وعلى صحة الخلاياالموجودة في مناطق مختلفة من الجسم كما انه يخفف من حدة الالم ويساهم في التئام الجروح.


عصير الفراولة يخفف من اوجاع الحيض عند النساء.


حامض الفوليك وهو فيتامين مهم للحوامل يحافظ على النمو الطبيعي للجنين في اثناء الحمل.


الزنك الموجود في الفراولة يحافظ علىصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة.