|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
وردة سورية |
ـآ‘لـ ً‘ـرٍآبـً‘ ـح |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| بنات دلع جميع المواضيع التي تهتم بالمرأه وباهتماماتها (للنساء فقط) |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
10-05-2006, 02:35 PM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||||||||
|
كتمان الغضب في القلب فريسة للامراض والتجاعيد عندك
هل تعلمين أن كتمان الغضب يجعلك فريسة للأمراض والتجاعيد ؟! غالباً لا يكون كتمان الغضب أدب اجتماعي لأنك في حاجة إلى التعبير عن مشاعرك لتنعمي بالصحة بعيداً عن المرض والشيخوخة. د. ساندرا توماس مؤلفة كتاب المرأة والغضب تؤكد فيه، أن التعبير عن النفس مهم جدا, فهو أداة من أدوات الشعور بالقوة ودليل عليها, كما انه يجدد نشاط الجسم ويدعم الملكات الإبداعية خاصة القدرات النقدية لدي صاحبها. وتنصحك د. ساندرا بأن تتعلمي كيف تعبرين عن مشاعرك بثقة وثبات, فالتعبير عن النفس والثقة في إبداء الرأي أمام الآخرين يعيد التوازن للعلاقات الشخصية ويضيف إلي رصيدك في علاقات العمل. وتوضح الدكتورة " اميلي روشين " الطبيبة النفسية - حسب ما ورد بصحيفة الأهرام - أن عدم التعبير عن النفس يحدث خللا في كيمياء الجسم إذ أن كبت المشاعر يؤدي إلى إفراز كيماويات تشبه تلك التي تفرز في أوقات الحزن والتعاسة والتي تؤدي لتصارع ضربات القلب واضطراب التنفس وهو ما يعني تأثر كل أجهزة الجسم الحيوية, أما في حالة التعبير عن الغضب والضيق فإن الجسم يكتفي بالتعبير اللفظي ولا يسعى لتغيير إذا لم تستطيعي مواجهة الآخرين فعبري عن نفسك بالكتابة, فهي ستساعدك علي ترتيب أفكارك وتحديد أسباب انفعالك ومن ثم تحديد أسباب انتقادك للآخر أو غضبك منه وتحديد حجم الغضب المطلوب, بحيث يتناسب مع الإساءة التي وقعت في حقك. أن مناقشة الأمر بعد ذلك سيسمح لك بإعادة تشكيل الموقف لصالحك.
|
|||||||||||||
|
|
10-06-2006, 02:50 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||||
|
يعطيك الصحه والعافيه اخوي عاشق  ماتقصر والله منوورنا ا... تقبل تحياتي: ملح الدنيا!!
|
|||||||||||||||
|
|
|
10-06-2006, 04:03 AM
|
رقم المشاركة : 3 | ||||||||||||
|
اقتباس:
الله يعافيكى اختى ملوووحه النور نورك يسلموووووووووووو ملوحه على مرورك الله لايحرمنا منك
|
||||||||||||
|
|
|
10-07-2006, 09:06 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||||||
|
يعطيك العافية أخي العاشق بارك الله فيك و دمت بود ،،
|
|||||||||||
|
|
|
10-08-2006, 04:26 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||||||
|
الله يبارك فيك اخى كاتم منور الموضوع الله لايحرمنا منك
|
|||||||||||
|
|
|
10-08-2006, 06:52 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||||||
|
[align=center]الله يعطيك العافيه عشوووووق شاكره لك المعلومات المفيده والقيمه الي دووووم تنفعنا فيها لا عدم من مواضيعك الشيقه والنافعه[/align]
|
|||||||||||||||
|
|
|
10-08-2006, 08:12 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||||||||||
|
تسلم اخوي والله يجزاك خير
|
|||||||||||||
|
|
|
10-09-2006, 07:40 AM
|
رقم المشاركة : 8 | ||||||||||||
|
اقتباس:
الله يعافيكى دلع الشكر لله اختى دلوعه يسلمو على مرورك الله لايحرمنا منك نورتى الصفحه
|
||||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لا تغضب_لا تغضب_لا تغضب | ๛RelaҲ๛ | المنتدى العام | 9 | 01-02-2006 12:18 PM |
العرض العادي
