|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| اشترك في قروب دلع ليصلك جديدنا |
| زيارة هذه المجموعة |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
قــريبا |
قــريبا |
قــريبا |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| مطبخ رمضان كل مايتعلق بـ المأكولات الرمضانيه والعادت والتقاليد في شهر رمضان... |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
10-16-2006, 07:55 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||||||
|
طريقة عمل شرائح السمك بالليمون
 [align=center]* وجبة صحية من الأسماك:[/align] * المقادير: 1/2 كوب خل 5 فصوص ثوم مفرية 150 جرام من شرائح السمك الفيلية 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل 1/4 ملعقة صغيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 4 شرائح ليمون للتزيين * الطريقة: - يخلط الخل والثوم - تتبل شرائح السمك بالملح والفلفل. - ويترك في الثلاجة لمدة ساعة مع تغطيته. - يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون في إناء صغير ويترك جانباً. - توقد الشواية (سواء الفحم أو الغاز). - تشوي شرائح السمك علي الشواية من 4-5 دقائق علي كلا الجانبين. - بعد تمام نضجه، يصب خليط الليمون. - يقدم السمك مع شرائح الليمون ساخناً. [align=center]السعرات الحرارية = 168[/align]
|
|||||||||||
|
|
10-16-2006, 03:18 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||
|
اممممممممممممممممممممممممممممم اكل مفيد صحي ولذيذ  الله يعطيك العافية اختي على الاكلة الشهية  صار لعابي ينزل وانا اتخيل السمكه في وسط الليمون والثوم بانتطار جديدك الله يسعدك 
|
|||||||||||||
|
|
|
10-16-2006, 08:27 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||
|
[align=center]مشكورة يالغالية ع المرور الحلو تحياتي جالا جالا [/align]
التعديل الأخير تم بواسطة : جالا جالا بتاريخ 12-04-2006 الساعة 03:53 PM .
|
|||||||||||
|
|
|
09-12-2007, 03:01 AM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||||||
|
الف شكررررر على الطريقة
|
|||||||||||
|
|
|
09-12-2007, 08:21 AM
|
رقم المشاركة : 5 | ||||||||||||||
|
اقتباس:
|
||||||||||||||
|
|
|
09-12-2007, 08:31 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||
|
يسلموو يالغلا على الطريقة الحلووة الله يسلم الاياادي
|
|||||||||||
|
|
|
09-12-2007, 09:28 AM
|
رقم المشاركة : 7 | ||||||||||||
|
اقتباس:
|
||||||||||||
|
|
|
09-12-2007, 11:00 AM
|
رقم المشاركة : 8 | |||||||||||
|
تسلم الايدي ..الف شكر
|
|||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 46 طريقة لنشر الخير في المدارس | ๛RelaҲ๛ | المنتدى العام | 8 | 09-21-2008 09:04 PM |
| ؛,,×*,**موسوعة الايس كريم**,×,,؛ | مغرٍوٍرٍ بسـ معذوٍرٍ | مطبخكِ | 15 | 08-12-2006 06:07 PM |
| شرح طريقة إعداد المهياوة .. خطوة بخطوة | &)§¤ البحـ بنت ــرين ¤§(& | مطبخكِ | 3 | 08-08-2006 09:33 PM |
| احدث الوجبات المصرية الخليجية و اللبنانية.... | سندريلا | مطبخكِ | 14 | 08-04-2006 09:19 PM |
| طريقة مسح الصور ومقاطع الفديو من الجوال للأبد | الوتر الحساس | الجوال والبلوتوث | 8 | 06-05-2006 09:52 AM |
.gif)
العرض العادي
