طريقة عمل البشار او الفشار او الفراخ او الشاميةباي تسميه,,

10-20-2006, 02:07 AM

* المقادير :-
1/2 1 كوب ذرة
2 ملعقة صغيرة زبد
ملح
* الطريقة :-

تصهر الزبد فوق النار .
توضع حبوب الذرة مع إضافة الملح لها ، مع التقليب المستمر حتى تتفتق الحبوب وعندئذ ترفع من علي النار
* القيمة الغذائية / المقدار :-

السعرات الحرارية = 83
البر وتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 4 جرام
الصوديوم ( الأملاح ) = 81 ملجم
الكوليسترول = 4 ملجم
الكربوهيدرات = 9 جرام

10-20-2006, 02:50 AM

وش هذي فشار ههههه

يسلموو اختي جالا

يلى عاد اعملي الفشار ووزعيه على اعضاء المنتدى ههههه

10-20-2006, 09:04 PM

تدللين انتي واهل المنتدى

بالعافية مقدما جالا جالا

10-21-2006, 05:20 AM

يسلمووووووووووو

جالا جالا

على هالوصفه السريعه والمعلومات القيمة

تحياتي

10-22-2006, 03:47 AM

مشكورة حبي ع المرور وكل عام وانتي بخير

جالا جالا

11-03-2006, 01:39 PM

يسلمووووووووووووو يالغلااااااااااا

11-07-2006, 01:38 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الشوق

يسلمووووووووووووو يالغلااااااااااا

الله يسلمك منورة

جالا جالا

11-10-2006, 12:31 PM

شاميه هاذي كلمه بالعراقي

تسلمين حبي جالا جالا
الله يعطيج العافيه


العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز
(عاشقــ(M)ــة الليل)	خيمة ابوعمر	همســُ‘ـة غــُ‘ـرٍَوٍبًَّ

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء