|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
| اشترك في قروب دلع ليصلك جديدنا |
| زيارة هذه المجموعة |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
قــريبا |
قــريبا |
قــريبا |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| لكِ ولجمالكِ متخصص في آخر صيحات التجميل والازياء (للنساء فقط) |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
10-23-2006, 02:40 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||||||
|
الحامل : طرق العناية بالبشرة... والملابس التي تناسبها
إن الاعتناء بالبشرة بالنسبة للحامل لا يختلف أبدًا عن المرأة العادية ولكن يزيد عليه بعض الأشياء، وهذا يكون في الخطوات التالية: ـ الغذاء: إن الغذاء السليم من أهم العناصر التي يقوم عليها جمال بشرتك، وبالنسبة للحامل يكون الموضوع مكثفًا عن المرأة العادية، فيجب أن تتبع نظامًا غذائيًا سليمًا يتضمن العناصر الأساسية للغذاء. وهذه العناصر عبارة عن البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والنشويات والدهون، ولكن يجب أن تحذر الحامل من الإفراط في تناول النشويات والكربوهيدرات والدهون، فيمكنها أخذ ما يكفيها وبنسبة قليلة حتى لا تصاب بالسمنة. ـ القيام بالرياضة الخاصة بالحوامل: مثل رياضة السير على الأقدام، ولكن في الفترات التي يحددها الطبيب، فعندما تقوم الحامل بالمشي في أثناء الصباح المبكر تستنشق الهواء النقي وتتعرض لأشعة الشمس (فيتامين «د») في أثناء الصباح المبكر من 6 صباحًا إلى 10 صباحًا هذا يساعد على انتعاش البشرة وأخذ الكمية من أشعة الشمس والهواء النقي بقدر ما تحتاج إليه البشرة. ـ استخدام الماسكات الطبيعية والصناعية. ـ عمل حمامات بخار للوجه وهذا يساعد على نظافة الوجه وعدم تراكم الدهون، ويمكن أيضًا لحمام البخار أن يستعمل في أثناء وضع الكريم أو اللوشن أو الماسك على الوجه وهذا يساعد على امتصاص الزيوت التي على الوجه والكريم لتساعد في نعومة الوجه وفي الوقت نفسه تفتيح مسام البشرة وتنظيفها. ـ عدم ترك المكياج أوقاتًا طويلة على الوجه لأنه يسد مسام الوجه ولا يتيح الفرصة للوجه والبشرة بأن تتنفس فيسبب الحبوب. ـ قبل النوم يجب تنظيف البشرة من المكياج أو الشوائب التي يمكن أن تكون عالقة عليها من الجو وهذا بماء فاتر. ـ دهن الوجه والجسم باللوشن المناسب له ليعطي نعومة وجمالاً للبشرة ويستحسن بعد الاستحمام مباشرة. ـ تدليك الوجه باللوشن صباحًا عندما تستيقظين بعد غسل الوجه بماء فاتر وقبل النوم. ـ الاعتدال وضبط مواعيد النوم وهذا له تأثير إيجابي على الحامل بالنسبة للحمل والبشرة. بالنسبة للملابس التي تناسب الحامل في كل الأوقات وفي أثناء السفر إن الحامل دائمًا وأبدًا ملابسها تقريبًا في كل الأوقات متشابهة، ولكن يمكن في بداية حملها ارتداء ما تريده في أول ثلاثة أشهر، ولكن بعد ذلك كل الملابس لها الصفات نفسها وهي الملابس الفضفاضة المريحة التي تسهل لها الحركة. ـ بالنسبة الحامل التي تفضل ارتداء البنطلون، وهنا البنطلون له صفات معينة بأن يكون خصره من المطاط ويتميز بالاتساع وهذا يسهل الحركة ويجلب الراحة، والبلوزة أيضًا تكون واسعة وفضفاضة ومريحة. ـ إن هذه الملابس يمكن أن ترتديها الحامل في الأوقات العادية وأوقات العمل وأوقات السفر. وإلى جانب البنطلون والبلوزة يمكن ارتداء الدريلات الواسعة.
|
|||||||||||
|
|
10-23-2006, 03:24 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||||
|
نحتاجه بالمستقبل ههههه يسلمووووووووووجلاجلا والله يعيطج العافيه وماننحرم منجيالغلا 
|
|||||||||||||||
|
|
|
10-23-2006, 04:14 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||||
|
مشكوررررررررررررررررة ياااقلبي على الموضوع الحلو والله يعطيكي العافية وانشاءالله الاخواات العزيزات يستفيدون منه ومااننحرم منك ابد
|
|||||||||||||
|
|
|
10-24-2006, 08:09 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||||||
|
مشكورين على الموضوع يعطيكم العافيه
|
|||||||||||
|
|
|
10-27-2006, 11:46 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||||||||||
|
[align=center]مشكوره يا قلبي نصايحك حلوووه ومعلوماتك احلى دوووم نافعتنا يا الغاليه ,,,, لا خلا من اهتماماتك[/align]
|
|||||||||||||||
|
|
|
10-27-2006, 08:32 PM
|
رقم المشاركة : 6 | ||||||||||||
|
اقتباس:
تحياتي جالا جالا
|
||||||||||||
|
|
|
10-27-2006, 08:34 PM
|
رقم المشاركة : 7 | ||||||||||||
|
اقتباس:
ولا منك ياعسل شكرا على المرور جالا جالا
|
||||||||||||
|
|
|
10-27-2006, 08:34 PM
|
رقم المشاركة : 8 | ||||||||||||
|
اقتباس:
الله يعافيك شكرا ع المرور جالا جالا
|
||||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قصة واقعية / الجريمة التي هزت السعودية | فارس دلع | منتدى القصص والروايات | 10 | 05-05-2007 03:12 AM |
| الرئيس العام لرعاية الشباب الأمير سلطان بن فهد في لقاء موسع عن الاستثمار لـ الرياضية: | الوتر الحساس | المنتدى الرياضي | 3 | 04-18-2007 05:50 AM |
| شيفرة دافنشي .. نبذة قصيرة!! | n1000 | أخبــارنا اليومية | 3 | 07-01-2006 11:50 PM |
| المحامي الدليمي في حديث جديد عن مقابلته للرئيس صدام حسين | محمد الدهمشي | أخبــارنا اليومية | 0 | 06-25-2006 01:46 AM |
| سلسلة العناية ببشرة الوجه 3-( كريم الزبادي للعناية بالبشرة الدهنية ) | عـــــاشق الأمـــــل | لكِ ولجمالكِ | 12 | 02-07-2006 03:54 AM |
العرض العادي
