نصائح هندية لجمال شعرك في 2007

12-31-2006, 10:59 PM

[align=center]في دراسة هندية نشرت مؤخرا.يوصي بها اخصائيو التجميل في الهند باتباع ستة ملحوظات تساعد في الحصووول على شعر ناعم وصحي

الشعر الصحي يبدا من عنايتك بجسمك

الاغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل اساسي في الحصوول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضروات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
كذالك تناولي منتجات الالبان كالحليب واللبن وكذالك جوز الهند .حيث ثبت انه الوصفة الاساسية للشعر الصحي. انثري القليل منه على السلطة او مع الارز لكي تتحصلي على النتائج المطلووبة.
تجنبي الاغذية المعلبة.فالاغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم.كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم.لذالك ينصح بالابتعاد عنها ايضا
اضيفي البهارات بانواعها الى غذائك

ان اضافة البهارات الى طعامك يكسبه مذاقا خاصا.بالاضافة الى ان هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك لذالك حاولي اضافتها الى الطعام وخاصة الشوربات او اثناء قلي الخضروات

الضغط النفسي

قد يؤثر يشكل خطير على صحتك وايضا على لون شعرك.حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغووط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت.حاولي اجراء تمارين استرخاء مثل التامل.وحاولي الخروج الى الطبيعة للمساعدة في تحقيق صحة اكبر وتوازن عقلي اكبر.وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو وتجدد الشعر

ابتعدي عن المواد التي تحتوي على كيماويات

لانها ستؤذي الى تدمير شعرك على المدى الطويل .بادري الى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك.اثناء غسله وتنظيفه.خاصة اذا كنت تغسلين شعرك اكثر من ثلاث مرات في الاسبوع.لذالك يفضل ان تستخدم انواع الشامبو والبلسم ذات المنشا النباتي لانها تساهم في تغذية شعرك بشكل افضل.لذالك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج.بينما قد لا يحوي اي مكون نباتي في الحقيقة

احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الراس بشكل دائم

ان الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الراس ثلاث مرا في السبووع يؤدي الى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة.كذلك يحافظ على رطوبة فروة الراس.وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند.واللوز وكذلك زيت الزيتووون.
قومي باضافة الزيت الفاتر الى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الراس ثم بادري بتدليكها باطراف الاصابع.وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح اذا امكن.واذا تعذر ذلك حاولي ابقاءه اطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين.ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر

اتمنى ان تنال اعجابك

م ن ق و ل [/align]

01-05-2007, 09:00 AM

[align=center][glow=#FFFF66](((تكفيني الذكرى)))[/glow][/align]
[glow=#006699][align=center]يسلموا على ما نقلتي لنا
لكن ماعرف في هذه الاشياء
لكن انقل هذا الكلام الى اهلي
وهم يعرفون هذا الاشياء
واهم اخبر من في هذه الاشياء

مع كل احترامي [/align][/glow]
[glow=#330033][align=center]ملك الاوصاف[/align][/glow]

01-05-2007, 10:22 AM

تكفيني الذكره
اسعدتيني بها الطله الحلوه
ماتقصرين يالغاليه

لاتحرمينا من جديدج ياحلوه

مودتي ..

01-07-2007, 10:25 PM

يسلمووو اختي على النصائح الحلوة

والله يعطيكي الف عاافية ومااننحرم

01-15-2007, 04:19 AM

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

تكفيني الذكرى

مووضوع قمة الاهميه

تقبلي مروري

رووح

01-30-2007, 07:08 AM

يسلمو على الموضوع الشيق
بس الي تبي تعتني بشعرها تستعمل زيت السمسم او زيت اللوز والله انه مجرب ومضمون وانا وحدة منهم يخلي الشعر سلس ولمعان وبعدين لما تستعملي الشامبو والبلسم لا تستمري على نوعيه وحدة غيري كل شهر نوع علشان ما يتساقط العرض للنساء والرجال
والله يوفقكم


العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز
وردة سورية	جزء من واقع المجتمع السعودي !!	ـآ‘لـ ً‘ـرٍآبـً‘ ـح

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عـــيــــــ فــارس ـــــــون*>>قصه رووووعه جنا111ن لاتفووووتكم	00القلب الكبير00	منتدى القصص والروايات	48	06-10-2008 10:40 AM
كل ما تحتاجينه هذا الشتاء ..لجمال بشرتك وشعرك وماكياجك	بسووومة	لكِ ولجمالكِ	4	12-19-2006 05:04 PM
جدول الدوري الإنجليزي 06\07	ThE SaD LoVeR	المنتدى الرياضي	12	08-15-2006 10:29 PM
تجنبى أعداء شعرك	امرأة بطعم القهوة	لكِ ولجمالكِ	12	08-15-2006 07:52 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء