تسلحي بالإرادة من أجل حياة أفضل

تسلحي بالإرادة من أجل حياة أفضل


تعتقد الكثيرات على عكس الحقيقة، أن عملية تغير الحياة أمر صعب للغاية، والحقيقة الجلية، أن المرأة تستطيع أن تغير حياتها لأن عملية التغيير تعتمد أولا وأخيرا عليها فقط دون الحاجة لمساعدة الآخرين.
فإذا كنت تريد أن تغيري مثلا أثاث منزلك فأنت تحتاجين إلى مهندس ديكور، وإذا كنت تريد أن تغيير تصميم فستانك أو تسريحة شعرك فأنت في حاجة إلى خبراء التجميل والموضة، على عكس الرغبة في تغيير حياتك فأنت تحتاجين لنفسك فقط.

وتقول هنا كارول جازكيل المدربة النفسية الأمريكية في كتابها الجديد "خذ من وقتك عشر دقائق كل يوم لتغير من حياتك وعملك" إن كل واحد منا يستطيع أن يبدأ في تغير حياته للأفضل في لحظة واحدة كأن يفعل شيئا ما أو يتخذ إجراء معينا أو يفكر بأن يفعل شيئا بطريقة مختلفة أو يتخذ قرارا يقلب حياته رأسا على عقب لكن تغير الحياة الحقيقي لا يأتي إلا خطوة بخطوة.
وتضيف بأن تقسيم الأشياء يجعلها ممكنة الحدوث والتنفيذ، وقد حددت المدربة النفسية عشر خطوات لتغيير الحياة للأفضل.

أولا: ابدئي المرحلة الجديدة في حياتك فورا باستخدام ماضيك وحاضرك لمساعدتك على تشكيل مستقبلك، لأن إثارة ما بداخلنا من تحد يجعلنا نتعلم من أخطائنا ويدفعنا إلى الترقي بحياتنا.

ثانيا: كوني رؤية حية للمستقبل، وضعي لنفسك أهدافا حقيقية.

ثالثا: ضعي الأساسيات المناسبة، وقومي بزيادة طاقتك والاعتناء بها والتزم بعادات محببة إليك كسماع الموسيقي أو ممارسة الرياضة حتى تزيد من روعة إحساسك بالرضا.

رابعا: نظفي حياتك، وتخلصي من الفوضى وبسطي الحياة ونظميها حتى يتحقق النجاح.

خامسا: زيدي من ثقتك بنفسك وتعرفي على نقاط ضعفك حتى تري من حولك بوضوح.

سادسا: قوي علاقاتك بالآخرين بشكل إيجابي وحددي أدوار وصفات الأشخاص المحيطين بك.

سابعا: تعاملي مع العقبات التي تواجهيها واتخذي إجراء للتحرك إلى الأمام.

ثامنا: زيدي من تركيزك وحددي أولوياتك بوضوح.

تاسعا: تطوير مواردك المالية وتخلصي من الأشياء الزائدة.

عاشرا: احتفلي بنجاحاتك بعد أن تحولت أهدافك إلى واقع حقيقي.

----------------

النجم

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته..........وبعد
الي اخوي النجم شكرا علي الموضوع الرايع صراحه وانا اشكرا جدا النك كتبت شي طيب
وفيه ناس ماعندها هاذي المعلومه وانت افتهم ان شاء الله ...

مع تحياتي واحترامي....شكرا









سلطان العمري

سلطان العمري

يا هلا بيك يالغالي والعفو وأنا تحت أمرك

تسلم لي سلطان

النجم

السلام عليكم............وبعد

شكرا اخوي النجم علي ردك ياغالي ومايمر عليك عد ان شاء الله.


وان شاء الله نشوف منك من هذا الكلم الرايع.

اخوك

سلطان العمري