منتديات دلع  

بدأت فعاليات صيف دلع


مجموعات Google
اشترك في قروب دلع ليصلك جديدنا
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز

قــريبا

قــريبا

قــريبا


العودة   منتديات دلع > منتديات بنات دلع > بنات دلع
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة

بنات دلع جميع المواضيع التي تهتم بالمرأه وباهتماماتها (للنساء فقط)

الإهداءات


فعاليات رمضان دلع ( رمضان في دلع غير )

تمرينات لشد عضلات البطن ..بالصور

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 04-02-2007, 09:44 PM رقم المشاركة : 1
..:: كبار شخصيـات دلـع ::..

الصورة الرمزية بسووومة
 
تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 22902
المواضيع : 1403
الردود : 14434
مجموع المشاركات : 15,837
بمعدل : 21.97 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 111
معدل تقييم المستوى : بسووومة will become famous soon enoughبسووومة will become famous soon enough

معلومات إضافية
بسووومة غير متواجد حالياً

افتراضي تمرينات لشد عضلات البطن ..بالصور

[align=center]السلام عليكم و رحمة الله وبركات


تمرينات لشد عضلات البطن

وخاصه للي تشتكي من "الكرشه "

اللي بتسوي هاي التمارين >>>في اليوم مرتين وكل مره لمدة ربع ساعه<< بتلاقي نتيجه حلوة

مع الملاحظة ان بعض التمارين لازم تسوينهاا من الجهتين يمين ويسار



نبدأ

















وان شالله الكل بيستفيد منه



والسمووحة
[/align]




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - بسووومة




رد مع اقتباس
قديم 04-03-2007, 09:57 AM رقم المشاركة : 2
نائبة المشرف العام

الصورة الرمزية رووح رووحي
 
تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 22937
الإقامة : ღعلى رمـღــال القمـღـرღ
الهواية :
المواضيع : 1191
الردود : 16631
مجموع المشاركات : 17,822
بمعدل : 24.85 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 93
معدل تقييم المستوى : رووح رووحي will become famous soon enough

معلومات إضافية
رووح رووحي غير متواجد حالياً

افتراضي

عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - رووح رووحي

رد مع اقتباس
قديم 04-03-2007, 04:47 PM رقم المشاركة : 3
..:: كبار شخصيـات دلـع ::..

الصورة الرمزية بسووومة
 
تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 22902
المواضيع : 1403
الردود : 14434
مجموع المشاركات : 15,837
بمعدل : 21.97 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 111
معدل تقييم المستوى : بسووومة will become famous soon enoughبسووومة will become famous soon enough

معلومات إضافية
بسووومة غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكووووووةيالغلا على المرورو
ومااننحرم ابد
ودمتيبخيرررر




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2007, 04:09 AM رقم المشاركة : 4
مدلع ذهبي

الصورة الرمزية مشمشة الاهلي
 
تاريخ التسجيل : Feb 2007
رقم العضوية : 26942
الإقامة : فديــــــ جدة ـــت واهلها
الهواية :
المواضيع : 91
الردود : 5309
مجموع المشاركات : 5,400
بمعدل : 9.52 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 63
معدل تقييم المستوى : مشمشة الاهلي will become famous soon enough

معلومات إضافية
مشمشة الاهلي غير متواجد حالياً

افتراضي


يسلمووووووووووووووو بسووووووووومه

مشمشة جدة




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - مشمشة الاهلي

اهلاويه للأااابد



كل عــــــــــــــــــــــــــــــ وانتم بخير ـــــــــــــــــام

رد مع اقتباس
قديم 04-05-2007, 02:12 PM رقم المشاركة : 5
مدلع ذهبي

الصورة الرمزية ملح الدنيا
 
تاريخ التسجيل : Apr 2006
رقم العضوية : 19400
الإقامة : قلــ دنيتي ـــب
الهواية :
المواضيع : 284
الردود : 2801
مجموع المشاركات : 3,085
بمعدل : 3.55 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : ملح الدنيا is on a distinguished road

معلومات إضافية
ملح الدنيا غير متواجد حالياً

افتراضي



فديت قلبج ولله ماتقصرين حياتي ...
ولله تمرينات شييييييي
لاتحرمينا غاليتي ..
دمت بحفظ الله ..




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - ملح الدنيا



؛ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسـه وزنـة عرشه ومداد كلمته ؛؛

,, {{ سبحــان الله ,, والحمــد لله .. ولا الــه الا الله ,, ولله أكــبر }} ,,

,, (( أستغفر الله الذي لااله الا هـو الحي القيوم وأتوبـ اليـه )) ,,

رد مع اقتباس
قديم 04-06-2007, 12:33 AM رقم المشاركة : 6
مدلع نشيط

الصورة الرمزية دلوعه موووت
 
تاريخ التسجيل : Oct 2006
رقم العضوية : 23263
الإقامة : السعوديه
الهواية : السباحه ,قراءة القصص,000000
المواضيع : 39
الردود : 472
مجموع المشاركات : 511
بمعدل : 0.74 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 10
معدل تقييم المستوى : دلوعه موووت is on a distinguished road

معلومات إضافية
دلوعه موووت غير متواجد حالياً

افتراضي

يسلموووووو بسوووووومه على هالتمارين والصور

يعطيك العافيه بانتظار جديدك

دمتي كما تحبين




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى



التوقيع - دلوعه موووت

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2007, 01:03 PM رقم المشاركة : 7
..:: كبار شخصيـات دلـع ::..

الصورة الرمزية بسووومة
 
تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 22902
المواضيع : 1403
الردود : 14434
مجموع المشاركات : 15,837
بمعدل : 21.97 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 111
معدل تقييم المستوى : بسووومة will become famous soon enoughبسووومة will become famous soon enough

معلومات إضافية
بسووومة غير متواجد حالياً

افتراضي

مشمشة الغاالية منوورة

والله يعطيج العاافية

ودمتي بخير




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى

رد مع اقتباس
قديم 04-07-2007, 01:04 PM رقم المشاركة : 8
..:: كبار شخصيـات دلـع ::..

الصورة الرمزية بسووومة
 
تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 22902
المواضيع : 1403
الردود : 14434
مجموع المشاركات : 15,837
بمعدل : 21.97 مشاركة في اليوم
معدل التقييم : 111
معدل تقييم المستوى : بسووومة will become famous soon enoughبسووومة will become famous soon enough

معلومات إضافية
بسووومة غير متواجد حالياً

افتراضي

ملووووووووووحة فديت هالمرور الحلووو منووريااقلبي

ودمتي بخيرر




 

 

 

 

 



من مواضيع في المنتدى

رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
....عصافير البطن حقيقة علمية☼ الوتر الحساس بنات دلع 3 10-15-2006 11:48 PM
..,,اسباب بروز البطن لدى البنات..!!,,.. مغرٍوٍرٍ بسـ معذوٍرٍ بنات دلع 11 08-18-2006 01:20 AM
تمرينات رياضيه لطفلك &)§¤ البحـ بنت ــرين ¤§(& بنات دلع 0 06-16-2006 02:30 PM
دجاج تكا بالصور خطوه خطوه مع السلطات والصلصات قطــ دلوعه ــر مطبخكِ 7 04-13-2006 10:55 PM
مشكلة بروز البطن أسبابها و علاجها &)§¤ البحـ بنت ــرين ¤§(& بنات دلع 12 01-06-2006 12:47 PM


الساعة الآن: 01:57 PM
Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008,
SEO by vBSEO 3.2.0 RC7
Designed By : Ops

العاب | دليل دردشة | دردشة | افلام


جميع الحقوق محفوظه لموقع دلع

دردشة دلع ا منتديات ا دردشة دلع ا دردشة ا دردشة صوتية ا شات دلع ا شات ا دردشة كتابية ا دردشة سعودية ا دلع ا  دردشه