|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| اشترك في قروب دلع ليصلك جديدنا |
| زيارة هذه المجموعة |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
قــريبا |
قــريبا |
قــريبا |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| بنات دلع جميع المواضيع التي تهتم بالمرأه وباهتماماتها (للنساء فقط) |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-14-2007, 03:30 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||||||||||
|
.gif){kind=icon}
سبب تشققـ كعب القدم وكيفية العلاجـ
[align=center] سبب تشقق كعب القدم وكيفيه العلاج ------------------------------------------- تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها. فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة. عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشي هل تلتئم التشققات؟ لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة. الوقاية والعلاج : قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني ارفعي القدمين من الماء وانْحَتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف ( لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين) أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهم , ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا والأفضل قبل النوم . قللي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية. لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين. تجنبي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ الليفة ( مو مالت المواعين) والماء الدافئ (بدون صابون) لإزالة الطبقة الخشنة. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما. أكثري من شرب الماء وخاصة في الأيام الحارة والجافة أتمنى لكم كل الفــائدة من المنقــول ودمتمـ بصحــةوسلامه[/align]
|
|||||||||||||||
|
|
07-14-2007, 05:48 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||
|
وووواو روعــــــة الموضوع يالغالية الله لايحرمناا من نصائحكِ الحلووة والله يعطيكِ الف عافية وماايحرمناا من هالمواضيع الجميلة
|
|||||||||||
|
|
|
07-16-2007, 12:41 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||||
|
الله يعافيك ويسلم قلبك الطيب مشكوره حبيبتي ولنحرمت حضورك ياذوووق
|
|||||||||||||
|
|
|
07-16-2007, 12:51 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||||||||
|
روح روحي .. يسلمووا حبيبتي ... ويعطيكـ الف عافية .. تحياتي
التعديل الأخير تم بواسطة : كيندر بتاريخ 07-16-2007 الساعة 01:21 PM .
|
|||||||||||||
|
|
|
07-16-2007, 01:19 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||||||||
|
الله يعافيك ويسلم قلبك ولنحرمت حضورك يا الغلى...
|
|||||||||||||
|
|
|
07-18-2007, 04:46 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||||||
|
خيتوو يسلموو ع النصائح ولا يحرمنا منج ولا من جديدج لك خالص الود والتقدير...
|
|||||||||||||||
|
|
|
07-18-2007, 05:59 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||||||||||||
|
يسلمو قلبي على الموضوع الروعة الله يعطيكي الف عافية يالغلا ....
|
|||||||||||||||
|
|
|
07-18-2007, 10:10 AM
|
رقم المشاركة : 8 | ||||||||||||||
|
اقتباس:
[مشكوره ياعسل ولنحرمنا حضورك الذووق ياقلبي.....[/b]
|
||||||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الاسطورة الخالدة ** زين الدين زيدان ** .... | قيصر الاحزان | المنتدى الرياضي | 7 | 07-17-2007 12:03 PM |
| مائة وثلاثون كتابآ هدية للمنتدى والجميع ووالله أرجو التثبيت ليس لي لكن لتعم الفائده | آه ياقلبي | المنتدى الإسلامي | 12 | 06-02-2007 02:26 AM |
| كل شي عن كرة القدم هناااا ... | بندر الفيصل | المنتدى الرياضي | 11 | 04-14-2006 09:08 AM |
| ®«§»أبرز الأحداث الرياضية للعام الجديد2006«§»® | المعارض | المنتدى الرياضي | 10 | 03-03-2006 01:36 PM |
| بـيـن أحضـان المـجنـونـة [ تكتيك واستراتيجيات كرة القدم ] | نزف الدموع | المنتدى الرياضي | 1 | 05-05-2005 05:51 PM |
.gif)
العرض العادي
