مهم لكل طالبين الرشاقه..............جدول السعرات الحراريه بالترتيب الابجدي(ا:ت)

09-08-2007, 02:00 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
كتير منه بيعانو من زياده في الوزن دا بسبب سعرات حراريه زياده
كتير بناكل اكل بنفتكر انه خفيف لكن بيكون سعراته جتكده جدا
انا حبيت احللكم المشكله دي اجبلك مفاجاه
جدول سعرات الحراريه لجميع الاكلات دا الجزء الاول منها من (ا:ت)
المره الجايه هجبلكم الباقي
يا رب تستفادو منه كلكم

الأرز (مسلوق)

144
أرز بلبن

كورن فليكس
355
أرز كريسبى

193
أرنب : مشوى

194
أرنب مسلوق

9
اسبرجس مسلوق

18
اسبرجس محفوظ

312
أم على سائلة

455
أم على صلبة

48
أم الخلول

الشريحة = 45
38
أناناس طازج

159
أناناس كمبوت

الشوب 114
57
أناناس عصير طازج

الشوب 136
68
أناناس عصير علب

الشريحة = 7
141
أنشوجة

187
أوز

كوب صغير 129
282
ايس كريم شكولاته

قمع صوفت 167
239
ايس كريم قهوة

يضاف 37 سعر للبسكويت
196
ايس كريم فانيليا

ستيك مغطى بالشكولاته
384
افالتين (كاكاو)

09-08-2007, 02:07 AM

انتظرو معي السعرات الحراريه حرفي
الباء والتاء
معلش في عطل زي ما بيقولو بتوع التلفزيون عطل فني هههههههههه

09-09-2007, 12:14 AM

بارك الله فيك

09-09-2007, 12:50 PM

مشكوووووووووووورة يامشمشة نحن بانتظار المزيد

09-10-2007, 11:12 AM

IMG]http://alfrasha.maktoob.com/up/517341719941052142.gif[/IMG]

تسلم ايدك مش مش منوره المنتدى

اختك

شوكولاتا

09-10-2007, 04:03 PM

يسلمووووووووووووو يا عسل

09-12-2007, 04:11 AM

مشكوووووووووووووووووووووووووووورة

09-14-2007, 02:49 AM

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مشه
هههههههههههههههههههههه


العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز
قــريبا	قــريبا	قــريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء