|
|
|
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
وردة سورية |
ـآ‘لـ ً‘ـرٍآبـً‘ ـح |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| المنتدى الإسلامي يختص بكل مواضيع ديننا الحنيف والامور الاسلاميه العامه والنصح والارشاد |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
01-29-2008, 11:57 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||||||||
|
نصائح النووووووووووم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعزائي اليوم حبيت اكتب لكم موضوع اتمنى انه يعجبكم وهو يتكلم عن اداب النوم ووضعيات النوم اذكار الاستيقاظ من النوم وما يجب علينا ان نفعل عند الاستيقاظ من النوم . اولاً:اداب النوم: [color="DarkOrange"]*كراهية نوم الإنسان وحده: (( ان النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن الوحده؛ ان يبيت الرجل وحده او يسافر وحده)) رواه احمد.[/COLOR[color="Red"]]*عدم النوم في مكان غير مسور بالحجارة  (نهى النبي صلى الله عليه وسلم ان ينام الرجل على سطح ليس بمحجور عليه))رواه الترميذي.[/COLOR]*النوم مبكرا(سألت عائشة رضي الله عنها كيف كانت صلاة النبي صلى الله عليه وسلم بالليل؟ قالت: كان ينام اوله...)) رواه البخاري.*غسل اليد: قال صلى الله عليه وسلم ((من نام وفي يده غمر ولم يغسله فأصابه شئ فلا يلومن إلا نفسه))رواه ابو داود والترميذي.*كتابة الوصيه :قال الرسول (ص) <ماحق امرئ مسلم له شئ يوصي فيه يبيت ليلتين إلا ووصيته مكتوبه عنده)) متفق عليه.*الاكتحال بالإثمد: قال محمد(ص) ((عليكم بالأثمد عند النوم فإنه يجلو البصر وينبت الشعر)) رواه ابن ماجه.ثانياً:وضعيات النوم: *الوضعيه الأولى (على البطن): قال الرسول (ص) ((إن هذه ضجعه لايحبها الله)) رواه الترميذي.مخاطرها: يشعر الإنسان بعد مده بضيق التنفس لعدم استطاعة الصدر التمدد او التقلص عند الشهيق او الزفير الا بصعوبه، ويلاحظ دوماً ارتفاع نسبة وفاة الرضع الذين ينامون على وجوههم، وهذا الوضعيه يكثر فيها الاحتلام والانزال بسبب احتكاك العضو الذكري مما يهيج الشهوة، ويطرد النوم.* الوضعيه الثانيه (على الظهر): مخاطرها: يؤدي الى التنفس من الفم لأنه ينفتح عند الاستلقاء على الظهر بسبب ارتخاء الفك السفلي، والتنفس من الفم عمل غير طبيعي، لان الانف بما فيه من الشعيرات لتنقية الهواء وتسخينه لانه يمر بطريق اطول مما لو مر من الفم ، والمتنفسون من انوفهم اقل تعرضاً --خاصه في الشتاء-- للإصابه بالزكام ، كما ان التنفس الفموي يسبب جفاف اللثه الذي يؤدي بدوره الى التهابها المبدئي، وانتفاخها مما يؤدي الى تراكم الفضلات عليها وبما اننا نقضي ثلث اعمارنا نائمين فالنوم على الضهر يكون خطرا على صحه الانسان. الوضعيه الثالثه(على الشق الأيسر): فقد اثبتت التجارب التي اجراها الأطباء ان مرور الطعام من المعده الى الأمعاء يتم في مده تتراوح ما بين الساعتين والنص والاربع ساعات اذا كان النائم على الجانب الايمن ولا يتم ذلك الا في مدة تتراوح بين الخمس ساعات والثماني ساعات اذا كان النائم على الجانب الايسر، اي نحو ضعف المده ، وذلك لان الكبد وهو اكبر الاحشاء في الجهه اليمنى فالنوم على الجانب الايسر يجعله يضغط على المعده فيضعف عملها ويؤخر عملية الهضم . ونجد ايضا ان القلب في الجهه اليسرى من الجسم فالنوم على الجنب الايسر يجعل الرئه اليمنى وهي اكبر من الرئه اليسرى تضغط على القلب وتقلل نشاطه ويكون الكبد الذي هو في الجهه اليمنى وهو اثقل الأحشاء معلقاً.*الوضعيه الرابعه(على الشق اأيمن): هو الوضع الصحيح لأن الرئه اليسرى اصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملا واسرع نبضا، والكبد تكون مستقرة لا معلقه والمعده منبسطة غير مضغوطة؛ لذلك يكون الأنسان أنشط في الأستيقاظ، وهو ما دلت عليه السنه الصحيحه.*اذكار الاستيقاظ من النوم: قال الرسول(ص) (...فإذا استيقظ فليقل الحمدلله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره))-كان الرسول(ص) اذا استيقظ من منامه قال ( الحمدلله الي احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور *مايجب علينا فعله عند الإستيقلظ من النوم: قال (ص) اذا توضأ احدكم فليجعل في انفه ثم لينثر ومن استجمر فليوتر واذا استيقظ احدكم من نومه فليغسل يده قبل ان يدخلها في وضوئه فإن لا يدري اين باتت يده) متفق عليه. اتمنى انكم استفدتم من الموضوع
|
|||||||||||
|
|
01-30-2008, 05:01 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||
|
يسملووو علي هذا الموضوع ويعطيك العافيه ودمت متألق تقبل مروري
|
|||||||||||
|
|
|
01-30-2008, 01:21 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||
|
النايفه ربي لايحرمني منك صراحه مثل ماقالو تنحطين علي الجرح يطيب وشكرا جزيلا علي مرورك الرائع
|
|||||||||||
|
|
|
01-30-2008, 07:26 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||||||
|
ينطيك الف عايفية
|
|||||||||||
|
|
|
01-30-2008, 09:32 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||||||||
|
تسلم فزاع على المواضيع الاكثر من مميزه والي الامام دوماً تقبل مروري
|
|||||||||||
|
|
|
02-03-2008, 12:22 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||||
|
 شكرا على النصائح والله يريح الجميع فيها ودايمن الي يذكر الله وينام متوضي الله يحفظه ولازم نهتم بهالساعات ولا نفرط فيها مشكور على الطرح المميز اخوي فزاع  تحياتي شوكولاتا chocolat 
|
|||||||||||||
|
|
|
02-03-2008, 08:32 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||||||||
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يعطيك العافيه ولا يحرمنا منك ومن جديدك جزاك الله خيراً واسكنك في فسيح جناته
|
|||||||||||
|
|
|
02-11-2008, 04:01 PM
|
رقم المشاركة : 8 | |||||||||||
|
جزاك الله خيرا
|
|||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح للتجميل | فراشة الربيع | لكِ ولجمالكِ | 23 | 11-19-2007 12:45 AM |
| نصائح هامة جدا جدا .. للمساهِمين .. | الـــــــــــــــوٍد | المتابعه اليوميه للأسهم السعوديه | 1 | 07-09-2007 03:40 AM |
| اسماء عطورات كوول ... | عاشقة الوتر الحساس | لكِ ولجمالكِ | 13 | 06-22-2007 02:48 PM |
| نصائح ذهبية , كل من يقرا سيستفيد 100% .. ادخل فورا | عاشق السهر | المنتدى العام | 16 | 03-05-2007 02:14 AM |
| عشر نصائح لتحصل على احترام الاخرين | مــزيــونــه | المنتدى العام | 6 | 10-26-2005 06:01 PM |
العرض العادي
