|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
| اشترك في قروب دلع ليصلك جديدنا |
| زيارة هذه المجموعة |
|
||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز |
قــريبا |
قــريبا |
قــريبا |
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | قائمة الأعضاء | التقويم | اجعل كافة المشاركات مقروءة |
| بنات دلع جميع المواضيع التي تهتم بالمرأه وباهتماماتها (للنساء فقط) |
 الإهداءات |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
07-13-2008, 04:13 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||||
|
.gif){kind=icon}
ريجييم ينحف 2 كيلوين في 4 ايام
هااااااااااي يا دلوعات  [=""] جبت لكم رجيم من د. رندا كانت تعطيني انظمه لمدة شهر بعدين خربت على الشهر الثاني وزدت 2 كيلو وبعدين اعطتني هذا النظام لمدة 4 ايام ومشيت عليه 2كيلو وعلى فكره انا مو دبه  الرجيم اليوم الاول الأفطار: بيضه مسلوقه+نصف قريب فوت او برتقال الغداء: شريحتين من الجبن القليل الدسم+1خس+1خيار العشاء: ربع دجاجه مشويه+5ملاعق خضار+1طماطم+1تفاح اليوم الثاني الافطار: نصف كاس زبادي+1جريب فروت لغداء: شريحتين من الجبن القليل الدسم+1طماطم+1خيار العشاء: شريحة همبرجر كبيره او لحمه+1خس+1تفاح اليوم الثالث الافطار: كوب لبن خالي الدسم+2تمراو تفاحه الغداء: تصف دجاجه+خيار+ فلفل اخضر العشاء: ربع دجاجه+سلطه خضراء بدون طماطم اليوم الرابع الافطار: 5 ملاعق جبن قريش او بيضه مسلوقه+1 تفاح+طماطم الغداء: شريحة جبن تشيدر+ربع رغيف+طماطم العشاء: ربع دجاجه+خس+برتقاله+خيار او 4 شرائح ديك رومي مدخن[/] ملتوووووش لعنونكم
التعديل الأخير تم بواسطة : fdeeet_nfsy بتاريخ 07-13-2008 الساعة 04:16 AM .
|
||||||||||||||
|
|
07-13-2008, 11:32 AM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||||||
|
يعطيك العافيه يالغلا وربي لايحرمنا جديدك ابد
|
|||||||||||||
|
|
|
07-13-2008, 02:04 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||||||||||
|
يعطيك العافيه وربي لايحرمنا جديدك
|
|||||||||||||
|
|
|
07-14-2008, 03:46 AM
|
رقم المشاركة : 4 | ||||||||||||||
|
تسلميييييين يا سولاف ولا يحرمنا منك بعد
|
||||||||||||||
|
|
|
07-14-2008, 03:46 AM
|
رقم المشاركة : 5 | ||||||||||||||
|
شكرا على مرورك يا ناهوده ولا ننحرم من الطله الحلوه
|
||||||||||||||
|
|
|
07-14-2008, 05:40 AM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||||||||||||
|
يعطيك العافيه موضوع مره هام وخاصه للدبدوبات يسلموووووووووووووووو سعودية قمر مطيحة غتر
|
|||||||||||||||
|
|
|
07-15-2008, 05:58 AM
|
رقم المشاركة : 7 | ||||||||||||||
|
سعودية قمر مطيحة غتر نورتي بوجودك يا قلبيي
|
||||||||||||||
|
|
|
07-15-2008, 07:03 AM
|
رقم المشاركة : 8 | ||||||||||||||||
|
يسلمووووو فديت
|
||||||||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لا تفوتكم حركات البنات ايام الامتحانات... | شموخ انسانة | منتدى الضحك والهسترة | 5 | 05-20-2008 12:42 PM |
| التقويم الدراسي لعام 1429 / 1430هـ // | ناهودة | المنتدى العام | 10 | 01-19-2008 01:09 AM |
| قصة طفل رسم نفسه قبل لايموت بثلاثه ايام ... | مغرٍوٍرٍ بسـ معذوٍرٍ | منتدى القصص والروايات | 47 | 11-03-2007 08:04 PM |
| ياسلااام ايام الطفوله في هالصور ,,, | $$المسافر$$ | منتدى الصور والغرائب | 22 | 06-28-2007 08:54 PM |
| இ كيف تصبحين دلوعه خلال 7 ايام فقط இ | قطــ دلوعه ــر | بنات دلع | 14 | 05-26-2006 02:45 AM |
بنت مو دلوووعه 
العرض العادي
