عــلم الـنفـس

12-16-2007, 01:53 PM

الشفاه ذات الزوايا المرتفعة تدل على شخصية مرحة غير صعبة.

الشفاه ذات الزوايا المنخفضة تدل على سرعة الغضب والانفعال.

أما الصغيرة، فتدل على الأنانية وعدم النضج.

الرقيقة على البرود وتقلب المزاج والقساوة واللطافة في آن والثقة وحب المال.

الرقيقة المرتفعة الزوايا نحو الأعلى، فتدل على العاطفة الجياشة والكبرياء والغرور والتصنع.

الشفاه الكبيرة الممتلئة المتطابقة تعبر عن الصراحة وطيبة القلب وحب الذات.

بالنسبة للشفاه الغليظة، فتدل على البلادة والكسل.

الشفاه الغليظة المستديرة المنتفخة تدل على المزاجية الجامحة.

بينما تعبر المنكمشة عن الاستياء والغضب، والبارزة: دليل الجمال المثالي حيث تظهر الشفتان أكبر وأغنى.

إذا كانت الشفة العلوية بارزة أكثر من السفلى، فذلك يدل على الرحمة والطيبة وسرعة التسامح، والعكس يدل على الإهمال والاستهتار واللامبالاة.

الشفاه ذات الزوايا المرتفعة تدل على شخصية مرحة.

الشفاه الصغيرة تدل على الأنانية وعدم النضج.\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\لغة العيونإن العيون ليست وسيلة فقط لرؤية الخارج بل هي وسيلة بليغة للتعبير عما في الداخل أي ما في النفوس
والإنسان في تعامله مع لغة العيون يتعامل معها كوسيلة تعبير عما في نفسه للآخرين ، وكذا يتعامل معها كوسيلة لفهم ما في نفوسهم. الآخرين

كيف تفهم ما في نفوس الآخرين من خلال نظرات عيونهم ؟

إن العيون مغاريف القلوب بها يعرف ما في القلوب وإن لم يتكلم صاحبها كما يقول ابن القيم

وقد قام علماء النفس بالكثير من التجارب للوصول إلى معرفة دلالات حركات العيون عما في النفوس

النظر أثناء الكلام إلى جهة الأعلى لليسار: يعني أن الإنسان يعبر عن صور داخلية في الذاكرة ،
وإن كان يتكلم وعيناه تزيغان لجهة اليمين للأعلى فهو ينشئ صوراً داخلية ويركبها ولم يسبق له أن رآها
أما إن كانت عيناه تتجهان لجهة اليسار مباشرة فهو ينشي كلاماً لم يسبق أن سمعه
وإن نظر لجهة اليمين للأسفل فهو يتحدث عن إحساس داخلي ومشاعر داخلية
وإن نظر لجهة اليسار من الأسفل فهو يستمتع إلى نفسه ويحدثها في داخله كمن يقرأ مع نفسه مثلاً .

إذا أردت إيصال مرادك بعينيك فاحرص على الأمور الآتية :.

1-أن تكون عيناك مرتاحتين أثناء الكلام مما يشعر الآخر بالاطمئنان إليك والثقة في سلامة موقفك وصحة أفكارك .
2.تحدث إليه ورأسك مرتفع إلى الأعلى ، لأن طأطأة الرأس أثناء الحديث ، يشعر بالهزيمة والضعف والخور .
3.لا تنظر بعيداً عن المتحدث أو تثبت نظرك في السماء أو الأرض أثناء الحديث ،
لأن ذلك يشعر باللامبالاة بمن تتحدث معه أو بعدم الاهتمام بالموضوع الذي تتحدث فيه .
4.لا تطيل التحديق بشكل محرج فيمن تتحدث معه .
5.أحذر من كثرة الرمش بعينيك أثناء الحديث ، لأن هذا يشعر بالقلق والاضطراب .
6.ابتعد عن لبس النظارات القاتمة أثناء الحديث مع غيرك ، لأن ذلك يعيق بناء الثقة بينك وبينه .
7.أحذر من النظرات الساخرة الباهتة إلى من يتحدث إليك أو تتحدث معه ، لأن ذلك ينسف جسور التفاهم
والثقة بينك وبينه ، ولا يشجعه على الاستمرار في التواصل معك ورب نظرة أورثت حسرة .

وفى الاخير يقول احد الشعراء:
العين تبدي الذي في قلب صاحبها ............من الشناءة أو حب إذا كانا
إن البغيض له عين يصـــدقها ..........لا يستطيع لما في القلب كتمانا
فالعين تنطق والأفواه صـــامتة ....... حتى ترى من صميم القلب تبيانا
-------------------------------------------

سُـئلت سيدة : كيف تستطيعين المحافظة على هدوء أعصابك رغم مشكلاتك

الكثيرة ــ وبدون تناول حبوب مهدئة ؟

قالت : انني أتقن البكاء عندم أريد .

إن خبراء الصحة النفسية يؤكدون ( أن البكاء دواء ) والانسان هو الوحيد

في عالم الأحياء الذي يذرف الدموع في حالتي السعادة والحزن .

لقد وهبنا الله تعالى في التكوين الجسمي مسلكين عصبيين لدموع العينين .

أحدهما مسلك ( الدموع الانعكاسية آليا ) إذا أصاب العين مهيج .

والآخر هو مسلك ( للدموع الانفعالية العاطفية ) عندما ترى العين

أو تسمع الأذن مثيرا في فرح أو حزن شديدن ـــ

وهذان الدمعان مختلفان . فالدموع العاطفية فيها تركيب بروتيني

أكثر من الأخرى ــ وهذا الاختلاف في التركيب الكيميائي هو الذي

يجعلنا نشعر باحساس ارتياحي بعد نوبة للبكاء ــ لإن البكاء يخلص الجسم

من مواد كيميائية معينة تنطلق من غدد وأعصاب في الدورة الدموية أوقات

التوتر العاطفي ــ والانفعالي ...

لذا فإن حبس الدموع يمنع الانسان من التعبير السليم عن عواطفه مما يؤدي

إلى الكبت وآثار نفسية سيئة .

فالدموع لم يهبها الرب للإنسان إلى لحكمة عظيمة يعبر بها عن عواطفه

وأحاسيسه وكذلك جعلها له متنفسا يخرج عما يكبته في داخله .

فالبكاء كثير ما يحمي الانسان من أمراض مثل : القرحة أو ارتفاع ضغط الدم

وهذان المرضان يصيبان الرجال أكثر من النساء ...

ولعل السبب في ذلك : أن المجتمع يعتبر بكاء الرجل نقصا في رجولته ، والدموع

ضعفا في شخصيته فلا يجد متنفسا عن توتره واحباطه ...

أما المرأة ، فإن المجتمع يقبل دموعها ويستحسن ذلك ، بل أن دموع

المرأه تكون سلاحا ماضيا للوصول إلى ماتريد بأقصر الطرق ...

ولا شك أن أفضل وأرقى الدموع تلك التي خرجت من عين بكت من خشية الله ....

12-16-2007, 02:04 PM

اعرف شخصيتك من فصيله دمك

إذا كنت تنتمي إلى الفصيلة ( O )

إن الشخصية التي تنتمي إلى هذه الفصيلة سواء كانت رجلاً أ م امرأة هي شخصية منفتحة ومنبسطة وعنيدة ونشيطه..وهي أيضاً شخصية سريعة الغضب وكريمه ... كما .....

تتصف عموماً بالغيرة لذلك فصاحبها عادة ما يتجنب الرذيلة ونادراً ما يشعر بالحقد ....وهي شخصية واقعية ومنظمة وقادرة على التركيز بسهولة .... وتتلخص عيوبها في كونها شخصية عدوانية إلى حد ما وسريعة الاستثارة وعنيدة..... وهي أحياناً شخصية متعجرفة تحتقر الآخرين.

إذا كنت تنتمي للفصيلة (a )

أما من ينتمي إلى هذه الفصيلة فهو إنسان منظم ومتوازن منتج ومخلص في الحب . فالعقل لديه يطغى على العاطفة...لدية اتزان داخلي ومشاعره المستقره تساعده على الصمود في مواجهة الاغراءات الخارجية والمغامرات وتجعله أكثر استقراراً من غيره في الحب والزواج . أما بالنسبة لعيوبه ونقاط ضعفه فتتلخص في الآتي : تشاؤم مزمن وخجل وميل إلى البطء والانزواء ونقص الثقة في النفس.

إذا كنت تنتمي للفصيله (b)

إذا كنت تنتمي لهذه الفصيله فأنت شخص عاطفي سريع البديهية متميز ومبتكر .. فهي الفصيلة التي ينتمي إليها العديد من الفنانين والمبدعين ..ومن ينتمي لهذه الفصيلة هو عادة إنسان هادئ الأعصاب وجذاب ....كما ان ردود أفعاله تأتي دائماً مفاجئة بحيث لا يمكن التنبوء بها ... وعلى الجانب الآخر نجد ان من ينتمي لهذه الفصيلة هو إنسان فوضوي يميل إلى الوحدة والاكتئاب المؤقت( في معظم الأحوال) كما أن أصحاب هذه الفصيلة هم عادة أشخاص متمردون غير مطيعين.

إذا كنت تنتمي للفصيله (ab)

من ينتمي لهذه الفصيلة هو في الغالب إنسان حساس جداً سريع البديهية وعقلاني بمعنى انه يلجأ للعقل أكثر من لجوئه للعاطفة في موازنة أموره...كما أنه يصعب التنبؤ بتحركاته وردود أفعاله ..إلى جانب ذلك فهو يتميز بالكرم وهدوء الأعصاب .. وهو إنسان اجتماعي ودبلوماسي من الدرجة الأولى أما نقاط ضعفه فتتلخص في كونه سريع الغضب ومتردد وفيه رغبه في التكتم الشديد وفوضوية .
إليكم هذه التمارين للتقليل من الشرود الذهني والتخلص منه:

1. احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً تأمل لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس كل دقائقها في اللون والظلال والحركات، ولا تهمل أي تفصيل فيها مهما كان صغيراً، ثم أغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك، ثم راجع كم التقطت منها وكم فاتك، أعد المحاولة مراراً.

2. استرجع في رأسك الطريق المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه، حاول أن تتذكره بقعة بقعة، مثل هذا التمرين يمكن أن ينمي لديك أيضًا حالة الانتباه والتذكر، والتركيز وشدة الانتباه تنمو بالممارسة والمداومة، وكي تنشط ذاكرتك درَّبها ومرَّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملتها، أصيبت بالضمور

3. لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة. تمعن في فكرة معينة واستغرق فيها كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك سيساعدك ذلك على التركيز.

4. تتبع موضوعاً أو حدثاً ما، خطوة خطوة، من بدايته إلى نهايته، فالمتابعة وملاحقة التطورات
والتفاصيل تثري عملية التركيز.

5. احتفظ بدفتر مذكرات صغير، دوّن فيه ما تريد القيام به من نشاطات، أو اكتب على قصاصة ورقية صغيرة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار وضع إشارة على ما تم إنجازه.

6. قوّ قدرتك على الحفظ، حاول مثلاً أن تحفظ بعض آيات القرآن الكريم والحكم وأبيات الشعر.

7. وجه اهتمامك إلى الأقوال والحوارات التي تديرها مع محدثك لا إلى ما يلبسه أو غير ذلك، واحصر ما يقوله كي تتمكن من الرد على كل النقاط وأهم ما ورد في حديثه.

تمنى ما شئت لكن اتخذ سبباً
أكتب ما شئت لكن لا تستفز أحداُ

إقرأ ما شئت لكن لا تنسى النقد أبداُ
إنتقد كما شئت لكن لا تطعن أحداُ

شاهد ما شئت لكن كن مهذباُ
إسمع ما شئت لكن لا تزعج أحداُ

تغابى كما شئت لكن كن مؤدباُ
قل ما شئت لكن إياك أن تغتاب أحداُ

تميز بما شئت لكن انسى اللقب
تميز بما شئت لكن لا تتكبر أبداُ

خاصم من شئت لكن لا تشتم أبداُ
إغضب كما شئت لكن لا تلعن أحداُ

إفرح كما شئت لكن لا تغضب أحداُ
إمزح كما شئت لكن لا تكذب أبداُ

إبتسم كما شئت لكن لا تقهقه أبداُ
كن حرا كما شئت لكن لا تستعبد أحداُ

صاحب من شئت لكن لا تجامل أبداُ
إمدح من شئت لكن لا تبالغ أبداُ

أرفض ما شئت لكن لا تكن معقداُ إلبس ما شئت لكن كن مهذباُ

إمشِ كما شئت لكن لا تكن مختالا أبداُ
كل ما شئت لكن لا تنسى أن تحمد

هاجر كما شئت حتى وإن لم تعد أبداُ
هاجر كما شئت لكن لا تفسد في الأرض أبداً

تاجر كما شئت لكن لا تكن غشاشا أبداً
إصبر كما شئت لكن لا ترضخ أبداً

قاوم كما شئت لكن لا تستسلم أبداً
صم الدهر جله لكن لا تخبر أحداً

أدع إلى الخير كما شئت لكن لا تتردد
أدع إلى الخير كما شئت حتى و إن لم يستجيب أحداً

أذكر ربك كما شئت لكن لا تنقطع أبداً
نم كما شئت لكن لا تنسى القيام أبداً

صلي صلاتك حيث كنت لكن لا تتهاون أبداً
واظب على النفل حيث كنت لكن لا تغفل أبداً

أملك ما شئت لكن لا تحتقر أحداً
أحكم كما شئت لكن لا تظلم أحداً

إفعل ما شئت لكن لا تعذب أحداً
حب من احببت لكن لايضعفك حبك

اصرخ ...ثور .. لكن تذكر الصمت اسلم
اقرأ موضوعي وتأمل به لكن ليس
مهمـا ان ترد عليه ولكن الاهم ان تتمعن بكلماتي
وتتأمل بها جيداً فلاتخسـر شيئــا

لكـم مني كـل تقديـر واحترآم

مـن بريديـ,

12-16-2007, 04:24 PM

يسلموووووووووو اختي

12-16-2007, 06:28 PM

ثانكس حبيبتي وكلامك صح قريتو قبل كده فكتاب لعلم النفس

12-16-2007, 06:40 PM

يا ويلي انا

كنت امووووت ع هالماده ^ ^

تسلمين غلاي ع النقل والافاده

نتريا يديدج

تقبلي مروري

12-19-2007, 07:52 AM

موضوع رائع بروعة قلم صاحبته

12-20-2007, 06:56 AM

عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط

سلمت يمناك

والله يعطيك مليون عافيه

ولنحرمنا جديدك..

عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط

12-21-2007, 08:15 PM

مشكورهـ ع الموضوعـ اللهـ يعطيكـ العافيهـ
تقبليـ تحياتيـ


العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز
قــريبا	قــريبا	قــريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات
إضافة إهداء